Methoden

NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren

NLP ist eine Sammlung von Methoden, um effektiv Veränderungsprozesse im menschlichen Verhalten einzuleiten.

Sie entstand in den 70er Jahren durch Richard Bandler und John Grinder. Sie beobachteten einige der erfolgreichsten Therapeuten (Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erickson u. a) und erstellten eine Sammlung derer wirkungsvollsten Methoden. Daraus entwickelten sie die Modelle und Techniken des NLP. Ergänzt wurde dies durch die neuesten Kenntnisse der Hirnforschung.

Im therapeutischen Bereich hat NLP durch seine schnelle und effektive Wirkungsweise überzeugt. Es beinhaltet u. A. Techniken Familienaufstellung-, der Gestalt- und Hypnosetherapie.

The Work nach Byron Katie

The Work ist eine einfache und sehr effektive Fragetechnik.
Durch das richtige Hinterfragen unserer Gedanken können wir unsere Gefühle und Einstellungen zu Dingen oder Personen verändern.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg 

GFK wird hauptsächlich zur Lösung von Konflikten mit anderen Personen genutzt, aber auch bei Konflikten, die man mit sich selber hat.
Wichtiger Bestandteil der GFK ist das Formulieren von eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, anstatt anzuklagen und damit Widerstand bei Gegenüber zu provozieren.

Natural Horsemanship

Natural Horsemanship (NH) ist das Wissen über das natürliche Kommunizieren und Verhalten der Pferde. Das Ziel von NH ist eine harmonische Partnerschaft, bei der Mensch und Pferd einander gegenseitig respektieren und vertrauen. NH lehrt uns Menschen, die Pferde besser zu verstehen. Damit ein Pferd auch uns versteht, müssen wir seine Sprache lernen.

© 2007-2011 Sabine Weber